روانشناسی و روانپزشکی

دانلود پاورپوینت بازسازی شناختی روانشناسی بالینی

پاورپوینت بازسازی شناختی روانشناسی بالینی
پاورپوینت بازسازی شناختی چیست
پاورپوینت بازسازی شناختی و استرس
پاورپوینت اثربخشی بازسازی شناختی

دانلود پاورپوینت بازسازی شناختی روانشناسی بالینی جهت رشته روانشناسی در قالب 31 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

 

بازسازی شناختی یک ابزار مفید برای درک و تبدیل تفکر منفی است. بازسازی شناختی تفکر منفی را در زیر میکروسکوپ به چالش کشیده و تغییر می دهد. بازسازی شناختی به ما کمک می کند موقعیت ها را در قالب مثبت قرار دهیم. این واضح است که تفکر منفی علاوه بر اینکه احساس ناراحتی به همراه دارد ، کیفیت عملکرد ما را کاهش می دهد و روابط اجتماعی با افراد دیگر را تضعیف می کند . ایده اصلی بازسازی شناختی این است که ما خودمان مسئول حالات منفی خود هستیم و با ارزیابی معتبر و دقیق تر می توانیم تفکرمان را به صورت مثبت تری تغییر دهیم.

 

 

 

 

 

فهرست مطالب
مقدمه
شناسایی افكار منفی
بررسی خطا های شناختی      
پيدا كردن افكار جانشين
تکنیک نمودار دایره ای
تکنیک معیارهای دوگانه
تکنیک نگاه کردن به مشکل از بالکن
تکنیک آزمایش رفتاری افکار
تمایز فکر از واقعیت

دانلود پاورپوینت بازسازی شناختی روانشناسی بالینی

دریافت و دانلود فایل”دانلود پاورپوینت بازسازی شناختی روانشناسی بالینی”